デトックスのための、私のトップ10オイル
デトックスを助けるための私のトップ10エッセンシャルオイルは、レモン、グレープフルーツ、ジュニパー、ローズマリー、スイートフェンネル、ティーツリー、セロリシード、キャロットシード、ゼラニウム、そしてペパーミントです。ここに使用方法についてのガイドラインを記載します。この中のいくつかのオイルはアクアオレウムのオーガニック商品で入手できます。
レモン（オーガニック）は、果汁果皮共に、ビタミンA、B、Cが非常に高いです。エッセンシャルオイルは、抗毒性および利尿特性があります。果汁はサラダや、または蜂蜜で甘くし浄化飲料を作るのに使用できます。オイルは爽やかなルームフレグランスとして、また低濃度に希釈してアロマバスやマッサージに使用します。レモンオイルは光毒性です：直射日光にさらされる肌への使用を避けて下さい。
グレープフルーツ（オーガニック）は、他の柑橘類の栄養価を共有し、ビタミンCが高いです。セルライトや水溜めの症状のトリートメントにとても有効です。そして免疫システムを向上させます。グレープフルーツの種子から抽出したエキスは非常に強力な抗菌特性があることが知られていますが、新鮮なグレープフルーツはそのまま食べても美味しいです。アロマバスやマッサージで使用下さい。
ジュニパー（オーガニック）ニードル＆ベリーは、関節に尿酸が蓄積するのを追放させ、毒素を除去するために優れています。なので伝統的に痛風、リウマチや関節炎の治療に用いられます。ジュニパーのオイルはまた、セルライトを治療するのに有用です。アロマバスやマッサージ、肌のブラッシング、クレンジングルームフレグランスとして使用してください。妊娠中の使用は避けてください。
ローズマリー（オーガニック）は、血行不良、肝臓鬱血、衰弱、筋肉やリウマチの痛み、光沢の無い肌や髪に、古代から用いられてきました。全体の組織を刺激し、減量をサポートし、体液貯留を軽減するのに役立ちます。また、ローズマリーは気分を高揚させて、記憶を補助し、強壮剤でとしても優れています！アロマバス、マッサージ、乾燥肌のブラッシングに使用してください。妊娠中やてんかん、高血圧を患っている場合は、ローズマリー油の使用は避けてください。
スイートフェネルは、古代の医学評価で、長命と強さを伝えると言われました。利尿作用とセルライトの治療に優れているので、伝統的に、肥満と闘うために使用されています。アロマバス、マッサージブレンド、乾燥肌のブラッシングに使用してください。サラダに加えたり、優れた解毒茶を作るために、スイートフェネルの葉を使用します。種子も料理に使用するか、または単に食後に噛んすることができます。てんかん持ちや妊娠中は避けてください。
ティーツリー(オーガニック)は、強力な殺菌、抗ウイルスおよび殺菌特性で知られています。あらゆる感染を浄化する能力が有り、そして、その洗浄と消毒特性がスキンケアに非常に有益です。ティーツリーはボトル入りの応急処置キッドです！空気の浄化に気化器で、お風呂や、マッサージオイルとして使用します。また家周りの消毒剤としても使用することができます。
キャロットシードは、相当な量のビタミンA、C、B1、B2を含み、栄養価が高いです種子は、腎臓や消化器疾患のための漢方薬で使用され、オイルは毒素除去に優れており、関節炎、痛風、リウマチおよび浮腫の治療に使用されます。種子はお茶に使用することができます。アロマバスや、活性し整えるためにマッサージで使用してください。
セロリシードは、伝統的に、腎臓や膀胱の症状に使用されます。尿酸の排泄を増加させることで知られ、痛風、神経痛や関節リウマチの治療に大変貴重です。血液中の毒素の蓄積を衰えるのに優れており、肝臓に再生効果を持つことができます。セロリを生で食べます。蒸したり煮ても美味しいです。アロマバス、マッサージに使用します。妊娠中は避けてください。
ゼラニウム(オーガニック)オイルは、感染症を寄せつけないための貴重品で、優れた抗殺菌特性を有します。強力な利尿剤として排尿を増加させます。排尿は、尿酸、胆汁塩、化学物質、重金属、汚染物質、さらには糖などの、体から毒素を除去させる自然な方法の一つです。アロマバス、マッサージ、乾燥肌のブラッシングに使用してください。
ペパーミント(オーガニック)は、身体上を冷却し、浄化の効果を持つさわやかなオイルです。さわやかなハーブティーとしても楽しむことができます。ペパーミントは時々、特に消化薬としての世界最古の薬として考えられています。最近の研究で、ペパーミントの香りが減量を補助し得ることを示唆しました。これは、直接、脳の満腹中枢（食後に満腹感を誘発する）に影響を及ぼすペパーミントの能力によります。アロマバス、マッサージ、乾燥肌のブラッシングに使用してください。ジュリア・ローレス
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